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母亲版测试

家庭教养方式测试（Family Upbringing Style Questionaire 简称为FUSQ）也叫家庭教养方式问卷，测试人需要确切回忆母亲对你的教育情景，回想自己童年和青少年时期的经历，选择适合的选项来评估母亲的教养方式。

家庭教养方式测试(母亲)  https://www.xmcs.cn/x/mjy

家庭教养方式测试(父亲)  https://www.xmcs.cn/x/fjy

我们常说的原生家庭环境，也即是父母的教养方式对孩子一生所产生的影响，而父母的教养方式就是指父母在养育子女的过程中，一些列的行为方式，包括教育观念，情感表达。

原生家庭环境对人的影响是巨大的，但也不是唯一的，从上学开始我们更多的时间是在接触学校环境，以及不断学习新的知识，也会逐步削弱原生家庭环境的影响力。所以在遇到心理健康，精神疾病方面的问题，也不应该全部归结于原生家庭，因为这样的思考方式，对自己也并无益处。

通过家庭教养方式测试，了解母亲对孩子的教育方式，分析可能会产生的结果，对于心理辅导、改善家庭环境都有重要的作用。

家庭功能评定 https://www.xmcs.cn/x/fad

心理疾病筛查 https://www.xmcs.cn/z/xinli

父亲版测试

父爱如山，父亲是孩子的成长中刚毅和正直品质的来源，如： 责任担当、果断自信、独立坚强，父亲的作用是让孩子健全人格，积极上进，树立正确的三观。父母教养方式测试（父亲版）共计66个条目，测试结果分为4种类型：权威型、专制型、溺爱型、忽视型。这四种类型中，权威型属于比较理想的状态，当然权威型的父母也需要掌握权威的尺度，如：以声作责，根据孩子的情况来提要求，写作完成目标，以良好的心态来面对孩子的表达。

家庭教养方式测试 由测试人通过回忆父亲的抚育过程中的往事，选择适合的选项，通过家庭教养方式测试，可以应用于解决心理健康，或精神疾病的源头问题，帮助改善家庭环境，提升家庭生活的幸福感。

专制型的教养方式 容易造成孩子的对抗和叛逆心理，又或者导致自卑、退缩、焦虑和依赖等问题。
溺爱型的教养方式 使得孩子更容易产生依赖、任性、自私和冲动心理等问题。
忽视型的教养方式 会使得孩子变得冷漠，缺乏安全感，不懂得爱及其它各类情感体验，自控能力弱，对待事物采用消极的心态。

家庭环境测试 https://www.xmcs.cn/x/jthj

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4

通过父母教养方式测试，可以帮助我们了解自身问题的来源，父母借助教养方式测试来分析家庭环境，教育方式可能存在的问题，以便做出最有利与孩子成长的改善，也可以提升亲子关系，减少家庭矛盾和冲突。