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性格绝对是一件重要的事，所谓性格决定命运，说的也是这个道理，一个好的性格成就你的事业，拓展更好的人际关系，生活幸福感暴增。 而一个不好的性格，可能影响人的一生。 这么说.....是不是大家都能认同？

绝大部分人都认定了性格外向更好，而性格内向是不好的，果真如此吗？ 其实不然.....性格内向和外向各有所长，外向的人也不见得都是优点，缺点也同样不少。 性格内向和外向仅仅是两种不同的思维和行为特征，并不存在优劣之说。

关于如何判断自己的性格是内向，还是外向，强烈建议参考艾森克人格理论，没有人是绝对的外向，也没有人是绝对的内向，只是每个人在这两个方向上的倾斜度不同。所以也有人称之为：内倾向和外倾向，或者叫偏内向，偏外向。 艾森克人格测验中，E维度就是用来描述这个的。

艾森克人格测试 48题简洁版https://www.xmcs.cn/x/ask48

艾森克人格测试 88题完整版https://www.xmcs.cn/x/ask88

性格内向和心理疾病的区别

性格没有绝对好和绝对坏之分，都有两面性，性格内向是属于正常的性格状态，不属于心理性疾病，也不属于心理不健康的表现。性格内向仅仅代表一个人思维方式，他们喜欢内省，力量来源于自我，而外向的人则依赖于从外部获取能量。

有心理疾病的人，通常对他人（or 对自己）产生一些负能量，也有可能伤害自己和他人。但性格内向的人并不是这样，他仅仅只是喜欢独处，不喜欢人际交往，也不热衷在人群中发言，不大爱争取，因为他们获取力量的来源不是外部，而是内心。通常来说内向的人踏实认真，为人靠谱，专注力强，有倾听方面的优势，利用好性格优势，同样可以成就一番事业。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90

mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4

如果这个世界上没有性格内向的人，那这个世界就不会有：万有引力、相对论、史努比、E.T.、Google、哈利·波特、小米....

怎么判断是不是性格内向？

有一些人因为性格比较安静，会理所当然地觉得自己就是性格内向，其实性格内向有多个特点，并不是只有一个特点就是性格内向，在不清楚自己性格真实情况时，可以选择一些心理测试工具来辅助测试，这样可以更了解自己的性格。同样的，可以通过这一些测试工具来更好地了解自己的规划未来发展。

艾森克人格，大五人格，卡特尔16pf，MBTI就属于测试性格真相的心理测试工具，里面会将性格内向和性格外向描述清楚，让每个人更懂自己。

MBTI职业性格测试 https://www.xmcs.cn/x/mbti28

九型人格测试 https://www.xmcs.cn/x/jxrg36

卡特尔16pf人格测试 https://www.xmcs.cn/x/16pf

性格内向的人如何更好发展？

虽然说性格内向不等于心理不健康，但性格内向的人因为不擅长倾诉，喜欢把小情绪藏起来，爱思考，喜欢独自琢磨，所以性格内向的人很容易产生心理问题，尤其是缺乏自信的人，如果没有及时调整好自我状态，那就容易产生：抑郁焦虑，人格障碍，偏执等一系列问题。所以性格内向不要紧，但是一定要自信，乐观积极。

职业性格测试： https://www.xmcs.cn/d/zhiye

心理健康测试： https://www.xmcs.cn/z/xinli

第一，需要设定底线。当一个人有底线时，在生活中不容易被欺负，做任何事情都有自己的方法技巧，可以变得更积极，更正能量，故在与人相处或者是做事的时候，都应该设一个底线，不要轻易被他人越过，要有目的的去发展自己，实现自己的目标和理想。

第二，遇到负面情绪要用正确的方法发泄。性格内向的人因为喜欢和他人倾诉，往往都是一个人独处，在遇到负面情绪或者是打击比较大的事情时，他们容易产生不良情绪，应该采用正确的方法来排解，如：体育锻炼，听听歌，也要乐于和朋友相处，避免积久成多，把自己困在不良思维中。

性格内向的人更要注意心理健康方面，尽可能让自己在生活中自得其乐，知道怎么处理各种情绪问题，知道怎么与他人交往，这样就不容易出现心理疾病，也就可以活得快快乐乐。