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独立是每个人必经的成长阶段，也是实现人生价值最重要的途径。没有独立就不能实现真正意义上的人生。独立是我们克服困难、实现抱负的最重要的精神力量，也是我们收获幸福的保障。

1、什么是独立性？

独立性是意志指不受他人影响、能够独立解决问题的能力。有独立性的人遇事有主见，不依赖他人。独立性是一种积极主动去完成各项工作的稳定的心理品质。独立性越大处理问题的能力越强。

在职场上，绝大部分职业岗位都是需要具备独立性，也即是独立工作能力，独挡一面的能力。所以在企业人才测评中（也叫招聘测评，综合素质测评，岗位胜任力测评等），也都着重分析人的独立性。

而在心理健康方面一个人如果缺乏独立性，那么就会走向依赖型人格，严重的就会形成人格障碍，同时缺乏独立性的，也可能在心理和精神方面存在巨大风险。

所以无论是个人职业价值来说，还是从个人健康的角度来说，独立性都是我们务必重视的一个话题。

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关于职业和性格测评，可参考：MBTI性格测试、霍兰德职业兴趣、九型人格测试、大五人格测试、卡特尔16pf人格、艾森克人格测试、disc个性测试、个人优势能力测评

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关于心理健康的检测和筛查，可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验。关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

心理精神测评  https://www.xmcs.cn/z/xinli

2、独立性的表现？

（1）经济独立

在现代社会没有经济独立就没有安全感，经济是生存的筹码。没有经济也就失去了衡量的价值。为了实现人生的意义，我们每个人都要具备一定的经济能力。只有我们在经济上独立了，我们才能提高自身的价值，提升自己的社会地位。小猫测网认为，在我们成长的过程中，经济独立是我们首先要实现的人生目标。我们求学、工作努力了几十载，不过是为了在社会中谋得生存和发展，实现自立和自强

（2）思想独立

思想是人类最宝贵的精神力量。没有思想我们就不叫生灵。因为有思想，我们的生命才得以鲜活，我们的人生才充满了乐趣。人的生命因为灵魂而凸显价值。思想就像头顶的王冠，我们人类生而平等，保持人格和思想的独立是美好人生的先决条件。只有思想上独立了才能实现人格和肉身的独立。一个高度独立的人必定是一个思想独立的人。他们在任何事情上都很有主见，做决定之前也是自信满满。他们非常善于社交，能够与他人热情相处，因此他们朋友很多。

（3） 独立实践

独立性很强的人通常有着远大的梦想和追求 。梦想是他们不断走向自立、克服困难的动力。独立性很强的人非常自律，他们能够独立完成任务，积极地参与社会活动，对生活也抱有极大的热情。独立完成各项事务是精神独立的人最鲜明的特点之一。

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3、如何提高独立性？

（1）自信

培养独立能力是一个雕刻自己、战胜困难的过程。很多时候我们不愿意走向自立，是因为我们害怕承受艰辛，害怕战胜自我的过程，这是人性普遍的弱点。自信是对自己无条件的信任，在我们走向独立的过程中，我们要深度信任自己，相信自己会越来越好，相信自己可以被塑造得很好。小猫测网认为，那些独立性很好的人往往是非常自信的。自信对于我们而言就像点石金，是形成独立品格的内驱力量。

（2）自立

每个人的人生都是无可代替的，每个人的人生问题也只能自己解决。人生是一个不断走向自立自强的过程，最本质的人生价值就是独立。为了培养自己的独立性，我们要不断地学习自立，力求自己的事情自己做，不依赖他人。无论是生活还是学习、工作，我们要学会对自己负责。在自己能够自洽的同时，勇敢地付出爱去承担对他人的责任。

（3）自省

一个人格独立的人也是一个善于思考、擅长反省的人。因为独立他们得到更明智的见解，把人生看得透、活的也透。他们能够把自己的人生想得很透彻，喜欢自省，能够客观评价自己的优点和缺点，找到成长的好方法。小猫测网认为，在思想上高度独立，能够换位思考，听从他人建设性的意见，真实地面对自己和他人。

人生没有回头路，成长不能拒绝独立。独立是一个艰苦的过程，需要我们自信、自立、自省，需要我们有战胜自我的决心和勇气。不独立的人生如雾里看花，打开了独立的大门，一年四季美景如画。学会独立，是成功之路的不二方法。