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什么是骄傲？

骄傲是一个具有双面意义的情绪。积极的一面，骄傲可以让我们在达成某种目的时，对自己的行为和能力感到由衷的称赞，会让自己的内心有一种满足感和充实感，会鼓励我们不断向上，这是积极；

消极的一面，人在达中某种目的后，会盲目膨胀起来，不断炫耀自己，这是一种不可取的情绪，因为它严重的时候，会让人过分沉迷于喜悦，逐渐变得傲慢，进而导致别人的反感！

按照咱文化传统来说，人还是要谦虚一点的，低调一点的。通常过于骄傲，容易骄傲的人，大多是心理上存在某些障碍，比如本身的自信心不足，需要通过骄傲的行为来补偿，也有可能是自恋型人格障碍，骄傲就成了常态，任何事物都有可能演变为骄傲的资本.....在心理问题（精神问题）方面来说，异常的性格和行为，都有可能从这里找到根源。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

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改变骄傲的方法？

改变骄傲的根本是解决心理问题，提高个人的认知能力，只有看待事物的思维方式变了，才有可能彻底地改变，当然这里说的骄傲.....特指过度的，异常的骄傲，在适度的范围内，骄傲并不会产生不良影响，甚至还有一定的积极作用，比如促使人不断进攀登，获取下一阶段的成就。而过度的骄傲，通常指的是满足现状的，小题大做的，无休无止的，招人厌烦的.......

一、客观评价自己，反对盲目优越

人对社会的见解往往是片面的，如果我们总在过去的经验总结中，得出观点的话，会因为过去的经验，觉得自己对什么事情都不屑一顾，觉得自己的能力远远超出他人。

这个时候，需要大胆地跳出固有的圈子，对自己进行客观评价，不论自己是优点多于缺点还是缺点多于优点，都应该有客观的认识，如果自己的缺点多于优点，不必气馁，努力的进行改正。如果自己是优点多于缺点，不必盲目自信，更不可盲目优越，让自己时刻被优越感环绕。

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二、理性对待他人的评价

骄傲的情绪会逐渐上升，有时是因为他人的评价过分拔高自己，现实生活中，谁都喜欢得到别人的赞美，然而如果一味听从别人的赞美，逐渐忽略了自身的定位，忽略了自己的缺点，会逐渐让自己变得骄傲自满起来。

这个时候，就应该知道别人的评价是否公正、客观，如果别人的评价公正、客观，自己应该悉心接受，如果别人的评价过分拔高自己，则应该懂得谦卑，防止出现骄傲情绪！

三、目光放长远

无论是怎样的人生，都需要树立远大的理想和抱负，一个人确立自己的理想和追求后，一直朝着目标出发的话，会逐渐达成自己的理想。然而如果因为一小点成功，就沾沾自喜，就顿时骄傲起来的话，这样的人是胸无大志之人。

如果自己因为一小点成功，就迷失自己的话，应时刻告诫自己，未来的道路还很远，人生不应该只满足于此，将目光变得更加长远，去拼搏更远的目标，完成更高的理想，心中更要坚定的认为，目前所取得的成就不值一提，可以让自己逐渐摆脱骄傲，也可以有效避免迷失自我。

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四、不要总抓着别人的不足不放

会变得骄傲的人，无疑是在某一特定的瞬间达成了某种成就，这种成就因个人能力和目标不同，存在明显的差异。如果，在自己达成某种成就之后，可以适当地进行庆祝，但不能超越一定的界限，为了防止自己因骄傲而沾沾自喜，可以和更强的人进行比较。

我们常说：“比上不足，比下有余。”每个人都是不服输的，因此不能总拿自己和处于下风的人比较，当发现自己的成绩和能力，与他人存在明显差距的时候，自己就没啥可骄傲的了，并且，以更优秀的人作比较对象，会帮助自己找到奋斗方向，会激励自己向更强者迈进。

骄傲的情绪是好是坏，得看度，能将这种度把握好，那骄傲是值得提倡的，但是如果不能将这种度把握好，就应该懂得如何克服与改正，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”学会改变自己的情绪，是人生的一种进步，也是对人生的一种褒奖！