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就如同世界上没有相同的两片叶子，每个人的性格都是不同的，很多人都希望自己的性格更加完美，希望自己能适应社会发展，拥有理想的人际关系和事业。

作为内向的人来说，要不要改变自己？性格内向的人能否适应社会的需要，能否拥有美好的人生？ 这些都是非常值得讨论的话题......

性格内向还是外向，用艾森克人格测验可以得出结论  

艾森克人格测试 48题简洁版https://www.xmcs.cn/x/ask48

艾森克人格测试 88题完整版https://www.xmcs.cn/x/ask88

先来看看 性格内向特点

1、安静

性格内向的人喜静，喜欢独处，善于思考，其力量来源于自我内部，也即是这种内倾向的思维方式，这也是内向性格的人好静的原因。

2、保守

性格内向的人都比较保守，不张扬，待人处物较为慢热，容易被理解为高冷的，孤独的，保守的。其实这种特性也源自于其内倾向的思维模式，对外部事物的接受和理解，需要经过深思后才能建立关系。

3、感性

性格内向的人情感丰富，因为多思善思，以至于情感和情绪的体验更深入，也容易被人理解为重感情，当然走偏的也有，就变成了偏执的极端，容易导致一系列心理健康问题。

性格内向的人通常容易被误解为： 不友好的，不交心的，难以建立人际关系，心理不健康的等等，不可否认的是，相对于外向性格来说，内向的人，更容易出现心理健康，因为过度的内思考，容易产生焦虑、抑郁、社恐等问。 但是内向仅仅是用来描述一种性格特征，而不是心理健康（或叫心理疾病）的代名词。

人格障碍测试筛查 PDQ-4+ 量表。心理健康的检测可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验 。

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4

mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn

scl-90症状自评量表 90题 https://www.zxgj.cn/g/scl90

性格和心理健康是两个平行的概念，是不能交叉在一起的，如果把性格内向来替代心理健康问题，那必定会给自己造成严重后果。

性格外向的人同样会产生心理健康问题，同样会有精神疾病，只不过是相比内向来说，可能概率稍微低一点点。性格就是性格，心理疾病即是心理疾病，二者分开论，病需要治疗，性格没有优劣。

再来看看 性格内向优点

1、耐力和韧性

性格内向的人做事都会三思而后行，生活有规律，有目标，思维能力强，做事踏实，有韧性和耐力，会为了自己的目标，而长时间的坚持努力，不容易受到其他因素的干扰。

而性格外向的人，则更容易受到外部的干扰，做事容易三分钟热度，容易产生兴趣，也容易失去兴趣，外向的人适合做一些短期能见到成效的，而性格内向的人则更有利于在某个领域深耕，尤其是在科研（包括技术研究和理论性研究）内向的人更有优势。

个人优势分析参考：

个人优势能力(多元智能)测评  https://www.xmcs.cn/x/ysnl

24种人格力量测试via    https://www.xmcs.cn/x/via

大五人格测试bigfive   https://www.zxgj.cn/g/dawurenge

CPI青年人格测验 https://www.zxgj.cn/g/cpi

卡特尔16种人格因素测验  https://www.xmcs.cn/x/16pf

2、可靠的伙伴

性格内向的人，因为做事情有头有尾，情绪和情感体验更深，所以他们可以在人群中成为值得信任的人，在人际关系中，更容易获得他人的信任。

相比外向性格来说，这个建立信任关系的周期更长一些，外向的人通常靠嘴来获取别人的信任，而性格内向的人则靠自己的行动和情感来获取他人的信任，显然后者来的更加稳固。

性格内向要不要改变？

内向要不要改变，我的看法是能不能改变？如果你正处于青少年时期（14岁前...），那么还是有很大机会改变自己的，如果你是14岁以后，尤其是18岁以后，我认为改变自己性格是相当困难的，当然不是说绝对的不行，只是说这个难度相当大，能真正彻底改变自己性格的人，可能微乎其微.....

一个人的性格形成期，从童年开始，成行于青少年，稳固于成年。有一句话说：江山易改本性难移，其实说的就是性格的不容易改变。 有些人经过不懈的努力，终于把自己的性格改造了，可以在人群前演讲，积极跟他人建立人际关系...... 看起来改造成功了？ 其实不然，这些都是表象，是自我强迫去做的，其内心并不能乐享其中。

自我接纳问卷 SAQhttps://www.zxgj.cn/g/saq

那么我们如何去面对性格内向的问题？

一方面是区分性格内向和心理健康问题，比如：焦虑，社恐，抑郁，回避型人格，自卑心理，精神疾病等等，这些问题是需要及时治疗的，要么看精神科，要么找心理医生，这些不属于性格内向的问题。

另一方面是挖掘自我优势，性格内向也是具有很多优势的，相比性格外向来说，更容易获取事业成就感，也更容易获得生活上的幸福感，只不过很多性格内向的朋友过度关注自己的不足，放大了性格内向的劣势，导致了内向的矛盾和焦虑。 接纳自己的不足，发挥自己的优势，那么性格内向的人，也将是人生的大赢家。