www.zxgj.cn

什么是异常心理？

异常心理指的是一种不正常的心理活动，会直接导致人际交往受阻，社交障碍，对正常的学习、工作和日常生活产生重大影响。

异常心理可能产生

1、幻觉   出现异常心理的人，会在思维里想象出一个别致的世界，并沉浸在这样的世界里。

2、无法控制情绪  具有异常心理的人，缺乏对情绪的合理掌控，在该笑的时候，不是笑的非常夸张，就是一反常态的哭起来。遇到一些非常轻微的事情，也总是会一惊一乍。

3、心情沮丧   出现异常心理的人，情绪层面难以维持在高涨阶段，经常是低迷和消沉的。

4、行为不可控  心理异常的人，对自己的行为把控不到位，经常不自控的突然乱动。

5、害怕社交  心理异常的人，遇见熟人的时候表现的与正常人无异，而遇到陌生人的时候，有时会紧张和害怕到连说话都不敢。

6、焦虑感 具备异常心理的人，常常表现非常的狂躁和坐立不安的一面。

关于心理健康的检测和筛查，可以参考小猫测试网的：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI 明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4

+量表。

scl-90量表

https://www.zxgj.cn/g/scl90

mmpi量表

https://www.xmcs.cn/x/mmpi

PDQ-4+量表

https://www.xmcs.cn/x/pdq4

异常心理的危害及建议

异常心理对人的危害非常大，会让人长时间处于幻想世界，无法面对现实，也会让人情绪失调，无法掌控自己的情绪，甚至还会让一个人变得非常的狂躁。针对异常心理，要提升自我认知，完整的看待自己，让自己在行为和认知上做出正确的判断。

生活中，出现异常心理的人很多，很多人被痛苦的折磨，因此当我们出现这样的情况时，要提前干预，提前解决这个问题。